行程規劃

時間安排：建議3-4天，優先選擇元旦假期銜接寒假時段，避開人流高峰。

核心路線：拉薩—隆子縣（日當鎮）—扎日神山—玉麥鄉—斗玉珞巴民族鄉，重點體驗藏南邊境風光與民俗文化。

交通指南

• 大巴：從拉薩東郊客運站乘坐至隆子縣的班車（約6小時，費用80-120元），冬季班次較少需提前確認。
• 拼車/搭車：隆子縣城至扎日神山可聯系當地司機拼車（人均約50元），玉麥鄉需辦理邊防證。

住宿推薦

• 經濟旅館：隆子縣城內家庭旅館（每晚40-80元），建議自帶睡袋保暖。
• 特色體驗：玉麥鄉牧民家借宿（需協商費用，可體驗珞巴族生活）。

景點玩法

• 扎日神山：冬季轉山免費，雪景與經幡相映成趣，注意防滑與高反。
• 玉麥鄉：探訪“中國人口最少鄉”，感受邊境守土精神，拍攝原始森林雪景。
• 民俗文化：斗玉鄉體驗珞巴族手工藝，嘗試青稞餅與酥油茶。

預算控制

• 總花費：約500-800元（含交通、食宿、門票）。
• 省錢技巧：自備干糧、拼車分攤、選擇免費自然景點，避開商業景區。

注意事項

• 提前在拉薩辦理邊防證，攜帶身份證件。
• 冬季氣溫低至-10℃，需備防寒衣物、手套及防曬霜。
• 尊重當地習俗，寺廟內禁止拍照，避免驚擾野生動物。